Chroń kości – zdrowe kości do starości

W ciągu naszego życia jesteśmy narażeni na ryzyko zachorowania różnego rodzaju. Schorzenia kości również nie są osobliwością. Szkielet to nie tylko umożliwający ruch element ciała ludzkiego.
Budujące kości zawierają składniki mineralne, i pomimo, że cyklicznie odnawiają się to bywają narażone na atak przez chorobę. A ta może mieć genezę różnorodnego rodzaju. Do najczęstszych należą przyczyny: dziedziczne, wynikające z niedoborów witamin i minerałów, powodowane zmianami w układzie hormonalnym oraz metaboliczne, a także wywołane zmianami nowotworowymi. Wraz z upływem lat zwiększa się prócz tego zagrożenie wystąpieniem osteoporozy.
Chroń kości – zdrowe kości do starości
Stan ten może wywoływać zwiększoną łamliwość kości. Początkowe fazy rozwoju choroby wielokrotnie pozostają niezauważane, a odczuwany typowy dla osteoporozy ból – zlekceważony. Niestety, bo najbardziej satysfakcjonujące wyniki pozwala uzyskać szybko podjęte postępowanie terapeutyczne. Bardzo istotne jest jednak głównie stosowanie działań profilaktycznych. Wówczas nawet w okresie starości będziemy mieli możliwość zachować sprawność fizyczną. Do poszczególnych części profilaktyki zaliczamy: regularnie podejmowane ćwiczenia fizyczne oraz właściwą, obfitującą w mikroelementy oraz witaminy dietę. Korzystnym posunięciem będzie też monitorowanie ciężaru ciała, jako że nadwaga ma zły wpływ na układ ruchowy.